Ótima opção para os dias mais frios e para acelerar o metabolismo. ATENÇÃO: Não beber grandes quantidades de uma só vez!
Ingredientes:
-1 litro de água
-2 canelas em pau
-5 cravos da índia
-2 lascas de gengibre
-1 pitada de pimenta caiena (vermelha) – opcional
-1 col. sopa de chá verde (pó ou extrato)
-1 maçã com casca ou 1 pedaço grande de abacaxi com a casca ou meia laranja ou limão com a casca
Preparo: Ferver tudo com água, coar e adoçar. Prontinho!
Bom apetite!
