Ingredientes:
– Para a massa: frango desfiado +1 xíc chá + Couve flor ou brócolis + ½ xíc chá + 2 col. sopa de água filtrada
-Para o recheio: ½ Tomate + 2 Palmitos picadinhos + queijo cottage (2 col. sopa)
-Temperos: Cebolinha, manjericão, orégano e 1 pitada de sal marinho
Preparo:
Cozinhe o frango c/ a couve flor e depois bata com temperos no liquidificador/processador até formar uma massa homogênea.Abra a massa numa tábua, coloque o recheio e modele c/ a mão em forma de um salgado. Pincele com 1 gema. Coloque numa forma untada c/ um tico de óleo de girassol ou use papel manteiga – deixe dourar no forno por 20 min. Outra opção é usar forminhas próprias para salgados ou bolinhos. Fica divino!
Bom apetite!