Durante a gestação as necessidades nutricionais são diferenciadas. Neste momento especial, é imprescindível que a futura mamãe se alimente de forma equilibrada, com orientação de um nutricionista.
- O acompanhamento nutricional gestacional é de extrema importância, e tem como principais objetivos:
- Garantir o crescimento/desenvolvimento saudável do bebê
- Garantir a saúde e bem estar da mãe
- Diminuir sintomas desagradáveis como tontura, enjoos, inchaço, constipação
- Prevenir problemas como anemia, diabetes gestacional, hipoglicemia, alterações na pressão arterial, triglicérides e colesterol
- Orientar e esclarecer todas as dúvidas sobre alimentação na gestação (o que pode, o que não pode…)
- Manter um peso saudável
- Recuperar o peso no período pós-parto
- Orientar sobre amamentação e como garantir a qualidade nutricional do leite materno
- Orientar sobre o período de desmame e alimentação do bebê nos primeiros anos de vida
O ideal é que o acompanhamento seja feito antes, durante e após a gestação. Normalmente, as consultas são mensais, durante os 9 meses de gestação. Após 2 meses da data do parto, a mamãe retorna para recuperar seu peso e para receber orientações para amamentação e garantia da qualidade do leite materno. Nos meses subsequentes, novas orientações são dadas, para o período de desmame e introdução de alimentos ao bebê.